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身体是革命的本钱，如果失去健康，那我们即使得到在多的钱又能如何？ 现在大部分迫于生活，透支着身体来换取生存的金钱， 可到头来，我们还得用身体换来的钱去维护我们的身体，这何尝不是一种苦， 而曾国藩则告诉我们五微信红包扫雷群通宵群种养生方法，若是能做到，身体自然就会健康。
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身体是革命的本钱，如果失去健康，那我们即使得到在多的钱又能如何？
现在大部分迫于生活，透支着身体来换取生存的金钱，
可到头来，我们还得用身体换来的钱去维护我们的身体，这何尝不是一种苦，
而曾国藩则告诉我们五微信红包扫雷群通宵群种养生方法，若是能做到，身体自然就会健康。
众所周知，曾国藩活在60岁，可能在现在这样的年龄不算高，可在当时60岁已经是高寿的人，
何况他当时还在征战沙场，所承受的压力也是他人所不能微信红包扫雷群通宵群想象的，
在这样艰苦的条件下，曾国藩的寿命还那么高，他在给子孙的家书中说出了五种方法。
第一、眠食有恒
我们在日常生活，尤其是现在的年轻人，每天玩游戏在一两点，这都是常有得事，熬夜对于我们身体的危害也非常大微信红包扫雷群通宵群，
所以我们应该要按时睡觉，有规律的饮食，不可嗜睡、暴饮暴食，更不能废寝忘食，否则对于养生也很不利，
第二、惩愤
这点是指身体之所以会生病，大部分原因是来自于自己的心情，
我们应该心情要平和，尽量不要在心中积微信红包扫雷群通宵群累太多的愤恨情绪，
但同样也不能过分压制，也要学会通过一些途径来发泄情绪，如果负面的情绪在心中堆积的时间太长，那就也会使我们的身体出现问题。
第三、节制欲望
按照某种规律来说，欲望是人类社会进步的内在动机，微信红包扫雷群通宵群
但是欲望到了泛滥的地步，得不到很好的控制，那么对于个人或是对于国家都不会是一件好事，
因此，我们对于欲望应该采取适度的原则，要将欲望控制在自己的能力范围之内。
第四、睡前洗脸
现代社会发现，人类脚上的神经系微信红包扫雷群通宵群统和全身的神经系统都有着密切的关联，
每天晚上用温水泡脚，这对于我们的身体有很大的好处。
第五、饭后各行三千步
饭后散步这是最基本的养生方法，这也有助于我们肠胃的消化和吸收。
以上就是曾国藩的五种养生方法，以微信红包扫雷群通宵群现代的医学来衡量，曾国藩在一百年前所创下的方法，在现在也依旧是可取的，也是有助于我们健康的。
所谓药补不如食补，食补不如神补，所谓神补就是心志平和，
养生也在于清净养生，中医认为杂念多微信红包扫雷群通宵群，妄想纷飞，动而不静，这也会伤害我们的身体，
会损害我们的脏腑，轻则生病，重则减少寿命，
而清净养生的重点在于减少杂念，降低对于欲望和名利的追求，
尽量做到心志平和，排除自己的负面情绪，让自己的身心充满正能微信红包扫雷群通宵群量，
所以，我们在生活中，在追求名利金钱的时候，同时也要爱护自己的健康，
在拥有金钱的同时还能拥有健康，这也何尝不是一件幸福的事。
