新免费扫雷红包群（春分节气养生，一内一外，两穴相对，阴阳互补）

据《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”所以，古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。春分的意义，一是指一天时间白天黑夜平分，各为12小时;二五块红包扫雷群怎么玩是古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三个月之中，平分了春季。

春分一到，雨水明显增多，我国平均地温已稳定超过10度，这是气候学上所定义的春季温度。而春分节气后，气候温和，雨水充沛，阳光明媚，从气候规律五块红包扫雷群怎么玩说，这时江南的降水迅速增多，进入春季“桃花汛”期；在“春雨贵如油”的东北、华北和西北广大地区降水依然很少。

春分节气是自然界阴阳二气达到平衡、阳气在数量上开始超过阴气的转折时刻，人体的阴阳也随着自然界阴五块红包扫雷群怎么玩阳的变化而变化，但是人体有许多因素会对阴阳二气产生影响，在这个转折的关键时刻，任何一个变动都会打破这个平衡。所以，此时刻人体极易出现气血紊乱，导致疾病发生。

春分通常被认为是宿疾复发与重病转危的关键时刻五块红包扫雷群怎么玩，也是这个原因。

阳气有温暖肢体、脏腑的作用，犹如自然界的太阳，阳气不足，人的内环境就会处于一种“寒冷”状态，因此阳虚体质常常会出现畏寒、怕冷。在正常的生理状态下，春分节气时，人体的阴阳是趋向平衡的。但五块红包扫雷群怎么玩是，对于年老体弱、久病体虚或者先天禀赋不足的人来说，本身阳气就是不足，经过冬三月大量的消耗，立春以后，春分以前，靠着阳气的自然生发和增长，还是不能撼动阴气的主体地位，故机体表现出面色晄白、畏寒肢冷、脘五块红包扫雷群怎么玩腹冷痛、喜静蜷卧等阳偏衰的虚寒症状。

TIPS：巧辨“虚寒”与“实寒”

虚寒证：怕冷，多穿衣服或靠近火怕冷症状可以减轻

实寒证：怕冷程度重，加衣服、盖厚被子症状不能减轻

春分时节，平衡阴阳，补不足，损有余

春分五块红包扫雷群怎么玩时，需要观察身体阴阳是否协调，人体是否与自然规律同步。体会睡眠是特别好的观察自身阴阳和调状态的方式，可以帮助我们了解身体的状况。

而此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体阴阳协调平衡的五块红包扫雷群怎么玩膳食，忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食，比如食用鱼虾蟹等寒性的食物的时候，一定要配葱、姜、料酒等温性的调料，食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳的食物时配以蛋类等滋阴之品，以达阴阳互补的目的。

穴位上内关与外关穴，五块红包扫雷群怎么玩两穴相对，一个位于内侧，一个位于外侧，配合使用，恰有平衡阴阳之功。

内关位于腕横纹中点上三指，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。关，关膈之意，治疗气机阻滞引起的心胸部满闷、胀满不适，如坐车觉得胸部郁堵，欲呕时五块红包扫雷群怎么玩，可取内关。

外关与内关相对，因名“外关”。外关位于腕背横纹中点上三指，尺骨与桡骨之间。

外关为外部邪气侵袭人体的关口，有驱邪外出的作用。如感受外邪发热时，可取外关。同时外关还有很好的行气活血的作用，让人五块红包扫雷群怎么玩体气机气血扭转起来，特别是上焦气机。

如果两穴同时按压，发挥内部外部的作用，达到表里之间的平衡、阴阳平衡。关于表邪和里之正气的关系问题，内部功能旺盛时，外部才可抵抗邪气。春天气温变化较大，外部易感外邪，五块红包扫雷群怎么玩同时内部脏腑功能苏醒时，也会产生内部问题。在这样的时间段里，追求阴阳平衡，可同时按压内关外关，并点揉，不拘时间地点。