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糖友为什么要少吃油炸食品?注意饮食真的能调控血糖吗? 你知道吗?血糖控制不稳定,大部分原因是因为没吃对哦! 今天丁丁就来为大家解解惑,越到后面越重要哦,要认真看哦! 能量代谢 营养代谢对胰岛素分泌影响,尤其是红包扫雷
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糖友为什么要少吃油炸食品?注意饮食真的能调控血糖吗?
你知道吗?血糖控制不稳定,大部分原因是因为没吃对哦!
今天丁丁就来为大家解解惑,越到后面越重要哦,要认真看哦!
营养代谢对胰岛素分泌影响,尤其是红包扫雷群公告碳水化合物和脂肪
因胰岛素缺乏或胰岛素受体数目减少,易发生能量代谢紊乱。
能量摄入过低,引发酮血症,摄入过高则加重病情。
糖尿病患者过高摄入糖水化合物时,机体调节血糖的功能失控,极易出现高血糖,但红包扫雷群公告体内碳水化合物摄入不足时,体内需动员脂肪和蛋白质分解功能,引起酮血症,烂苹果味。
主食分类,参杂粮豆,吃土豆、红薯淀粉多的食物要少吃主食。总能量的50-60%
摄入高脂膳食时,脂肪的氧化分解消耗大于葡红包扫雷群公告萄糖分解的中间产物,阻断了葡萄糖的彻底氧化分解,使血糖浓度上升,胰岛素分泌增加。
限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸。以不饱和脂肪酸为主。尽量避免煎炸,油条等。
蛋白质代谢与碳水化合物和脂肪代谢有关。糖尿病红包扫雷群公告人易免疫力低。尽量不吃肥肉,保证一半是由:优质蛋、奶、鱼肉提供蛋白质。
糖尿病糖异生作用增强,蛋白质消耗增加,出现负氮平衡,蛋白质摄入量应占总能量的10%-20%。
三价铬和硒对糖尿病由积极红包扫雷群公告预防作用
维生素B族,锌胰岛素促进功能作用,B1、B2、镁线粒体需要其做辅酶。尿量大,适量补充维生素和矿物质:锌、铬、镁、维生素C、B族、钙。
可溶膳食纤维有提高胰岛素敏感性的作用。比如:燕麦、果红包扫雷群公告皮、魔芋中等。
不可溶性膳食纤维(为主)促进肠胃蠕动,帮助排便,蔬菜中。
血糖不稳定,不喝酒。如果必须应酬,第二天要及时监测血糖哦。
根据病人饮食习惯,不少于一日3餐,定时定量,早中晚三餐比例,红包扫雷群公告13或15、25、25,加餐点心:四块苏打饼干、150g苹果、100-150g桃子。
三餐两点式,餐次分配。