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说到不适合牛奶的人,很多人都会想到乳糖不耐受者。 确实,乳糖不耐受者一喝牛奶就拉肚子、胀气,肠胃各种不舒服。这主要是因为他们的体内乳糖酶分泌少,从而无法分解牛奶中的乳糖。 而除了乳糖不耐受的人,还
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说到不适合牛奶的人,很多人都会想到乳糖不耐受者。
确实,乳糖不耐受者一喝牛奶就拉肚子、胀气,肠胃各种不舒服。这主要是因为他们的体内乳糖酶分泌少,从而无法分解牛奶中的乳糖。
而除了乳糖不耐受的人,还有一类人红包扫雷群怎么拉人也不适合喝牛奶,也就是——体寒者。
《中华本草》中就写到:“牛乳味甘,性微寒,脾胃虚、腹泻、有冷痰积饮者慎服”。
体质偏寒通常表现为:四肢冰凉、口淡、小便清长、大便溏薄,穿衣总比旁人多。
例如,有些小朋友平红包扫雷群怎么拉人时非常爱喝牛奶,但身上常有湿疹,或者脸的两侧长很多像脂肪粒一样的小痘痘,这很可能是和多喝牛奶导致身体寒湿重有关。
而如果体质本就偏热,平日经常大便干燥、小便短黄、口苦口干,容易情绪激动的人,就可以放心喝红包扫雷群怎么拉人牛奶。
所以,如果你属于体寒者,且喝了牛奶后有明显不适,最好就别喝了。