微信扫一扫，添加关注
小李近期经常感觉自己不舒服，去医院检查了好几次也没明白自己是什么原因导致的，就连工作也力不从心的感觉。朋友听说了小李状态建议去看中医，中医的调理效果还是比较好的，小李也就没有再犹豫，当天和领导请假去了红包扫雷群顺子指的是县城里面的一个老中医那里，来来回回问诊的人很多，老中医比较慈祥也很有耐心。老中医提醒小李可能是湿热体质。
微信号：
联系QQ：
热度
其他信息
小李近期经常感觉自己不舒服，去医院检查了好几次也没明白自己是什么原因导致的，就连工作也力不从心的感觉。朋友听说了小李状态建议去看中医，中医的调理效果还是比较好的，小李也就没有再犹豫，当天和领导请假去了红包扫雷群顺子指的是县城里面的一个老中医那里，来来回回问诊的人很多，老中医比较慈祥也很有耐心。老中医提醒小李可能是湿热体质。
因为小李脾胃本来就不好了，长期喜欢吃一些辛辣、油炸的时候所以这才导致了湿热。老中医让小李日常注意红包扫雷群顺子指的是饮食习惯，清淡饮食。一般湿气分为外湿和内湿，而内湿包括湿热（小李的症状）、寒湿和痰湿。不同的湿气表现的类型也不同，所对应的调理也就不同。
1、面部有不清洁感（发油）、面色发黄、发红包扫雷群顺子指的是暗、油腻
2、牙齿发黄、牙龈比较红、口唇也比较红
3、大便异味大、臭秽难闻
4、小便经常呈深黄色，异味也大
后天也很重要。如果一个人抽烟、喝酒、熬夜每天都在做的话，身体是一定不会好的。那注定是湿热体质，很注意红包扫雷群顺子指的是养生但又没有用对方法，乱用补品等也会生湿热体质，常见于娇生惯养的独生女、肝炎患者、高血压、脾胃不好等患者也容易导致湿热体质，长期的情绪压抑也会形成湿热体质，尤其情绪压抑后戒酒浇愁者。因此保持良好的情绪红包扫雷群顺子指的是很重要。
1、饮食
少吃甜食，口味清淡不宜食用麦冬、燕窝、银耳、阿胶、蜂蜜、麦芽糖等滋补食物。
2、环境
避免湿热环境。尽量避免在炎热潮湿的环境中长期工作和居住。湿红包扫雷群顺子指的是热体质的人皮肤特别容易感染，最好穿天然纤维、棉麻、丝绸等质地的衣物，尤其是内衣更重要。不要穿紧身的。
3、药物
适当喝凉茶。祛湿热可以喝王老吉之类的凉茶，但也不能喝得过多。也可以吃些茯苓、桑叶、薏仁、山楂红包扫雷群顺子指的是等。
4、经络
选择背部膀胱经的刮痧、拔罐等。
如果发觉自己身体出现异常的话一定要及时调理，不然湿气严重了很容易造成脾胃虚弱，日常也要注意饮食健康，不要吃重油和太辣的食物。保持良好的心情不要生闷气适当学会处红包扫雷群顺子指的是理自己的情绪。
